Stress und Blockaden lösen

Ein Emotions-Coaching kann Ihnen helfen, sich von Stress und Blockaden zu lösen

Manchmal gibt es Situationen im Leben, in denen wir das Gefühl haben, uns selbst im Wege zu stehen. Wir sind wie blockiert, als hätten wir die Bremse gezogen, die verhindert, dass wir so erfolgreich sind, wie wir eigentlich sein könnten. Häufig hat das mit negativen Erlebnissen aus der Vergangenheit zu tun, die wir nicht verkraftet haben und im Nervensystem wie „eingefroren“ sind, z.B. emotionale und körperliche Verletzungen, der Verlust einen lieben Menschen, Misserfolge, etc. Auch Alltagsstress – möglicherweise durch eine finanzielle Belastung, fehlende Kinderbetreuung oder einer Kunden-Absage nach der anderen – kann uns aus dem Gleichgewicht bringen. Gedanken an eine ungewisse Zukunft vermögen ebenso Stress auszulösen. Dieser Ballast beeinträchtigt unsere Leistungsfähigkeit und beschneidet uns in unserer Lebensqualität, egal ob im beruflichen oder privaten Kontext. Im Emotions-Coaching kann ich Ihnen dabei helfen, sich von Stress und Blockaden zu lösen.

wingwave®-Coaching ist die ideale Emotions-Coaching Methode: schnell, punktgenau und effektiv

Im Emotion-Coaching geht es darum, Ihre emotionale Balance wiederherzustellen, indem Sie sich von Stress, Ängsten und Blockaden lösen sowie überflüssigen Ballast abwerfen. Gleichzeitig werden für Sie gezielt unterstützende Ressourcen aktiviert wie z.B. Freude, Motivation, Zuversicht, Selbstvertrauen oder Leichtigkeit. Bevorzugt arbeite ich – neben weiteren Techniken wie z.B. den Emotion Code® – mit wingwave®-Coaching. Diese Kurzzeit-Methode trifft punktgenau den Kern Ihres Anliegens und führt rasch und nachhaltig zu einer Erleichterung und Harmonisierung. In der Regel benötigen Sie nur wenige Sitzungen (3-5).

Gerne heiße ich Sie im Emotions-Coaching zu diversen Anlässen willkommen:

• Fehlender Zugang zu Ressourcen, wie Motivation, Freude, Gelassenheit, etc.
• Auflösung von belastenden Glaubenssätzen und negativen Beliefs
• Negatives Selbstbild und Unzufriedenheit mit dem Aussehen
• Geringes Selbstvertrauen und Angst, Fehler zu machen sowie überzogener Perfektionismus
• Lampenfieber bei Auftritten, Präsentationen und Ansprachen, Wettkämpfen, Bewerbungsgesprächen und vor einem Assessment Center-Termin
• Stress, Angst bis hin zu Panik in diversen Situationen (Flug- und Höhenangst, Angebot vor der Zahnarztbehandlung)
• Phobien (z.B. Angst vor Spinnen) und Klaustrophobie
• gesundheitliche Anliegen (z.B. nach Sport-/Unfall-Verletzungen, bei Schmerzen, Schlafproblemen oder zur Steigerung Ihrer Resilienz)
• Konflikte in sozialen Beziehungen (Partnerschaft, Eltern-Kind, Probleme mit Lehrern, dem Vorgesetzten oder im Team)
• Lernblockaden, Prüfungsangst und Leistungsdruck im beruflichen, privaten sowie schulischen Bereich
• Berufliche und private Orientierungslosigkeit und mangelnde Klarheit, wie es weitergehen soll
• Lösen von Vermeidungsstrategien und Erarbeitung von Lösungsansätzen
• Überprüfung und Absicherung von Entscheidungen
• Prokrastination, wenn Dinge immer wieder aufgeschoben werden
• Begleitung und Unterstützung in der Trauerphase
• Mobbing bei Kindern und Erwachsenen im diversen Umfeld
• Optimierung des Führungsverhaltens und Vorbereitung auf eine neue Funktion
• ungesteuerter und überzogener Konsum (Essen, Trinken, Shopping, digitale Medien)

Ein Emotions-Coaching ersetzt keine Psychotherapie

Bitte berücksichtigen Sie, dass eine Emotion-Coaching keine Psychotherapie darstellt oder ersetzen kann. Es wird eine normale psychische und physische Stabilität voraussetzt wie allgemein üblich im Coaching.